Yoga Flow with Grace (klasse) med Bjørn Jakobsen

  • Kl.12.30-14.00 Flow with Grace (klasse) I denne timen beveger vi oss i takt med pusten og utfører dynamiske yogaøvelser som utfordrer vår balanse, fleksibilitet og styrke. Vinyasa kjennetegnes av at vi synkroniserer bevegelser og pust, og fokuset for denne timen er å skape flyt og bevegelsesfrihet. Timen bygges opp gradvis og instruktør vil vise ulike alternativer, så nivået passer den enkelte. Passer for alle, men anbefales at man har gjort noe yoga tidligere. Om instruktøren: Bjørn har en bakgrunn som Norgesmester i turn og har jobbet i treningsbransjen i mange år. Han er utdannet personlig trener gjennom AFPT, og har presentert yogatimer og holdt workshops rundt omkring i Norge og i utlandet. Hans timer kjennetegnes av å kombinere styrke, bevegelighet og lekenhet. Varmt velkommen til en dag full av inspirasjon!
    For alle: 300.00
    2019-05-11
    Tidspunkt fra: 12:30 til 14:00
    Attic, Sundland Næringspark
    Meld på
  • Kontakt telefon: #41522180
    Totalt antall plasser: 30