Pilates med ball - 16. juni kl. 20.00-21.00

• Tina inviterer til kurskveld i pilates med ball. Oppmøte i dansestudioet i Vollen idrettshall.
  Når du trener med ball, får du et langt større bevegelsesomfang enn ved trening på gulvet.
  Du kan derfor isolere, styrke og strekke hver eneste muskelgruppe i kroppen, samtidig som du jobber med mentalt fokus ved å holde balansen på ballen.

  Trening med ball utvikler kroppens kjernemuskler: mage, rygg, rumpe og lår, og forebygger og lindrer rygg- og holdningsproblemer.
  Det er dessuten morsomt og variert.
  
  NB! Du må ha med egen pilatesball til klassen

  Pris: 150.00
  

  16.06.2025

  Tidspunkt fra: 20:00 til 21:00

  Vollen idrettshall

  Meld på
• Vår Kontakt: post@dansesonen.no

  Kontakt telefon: #90737047

  Totalt antall plasser: 27